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文章中，研究者将来自9项随机对照研究的数据展开混合研究分析，其中一项最有力的研究就是对人类受试者的研究，研究者将孕妇分成两组，共对2059名孕妇展开研究，其中一半孕妇（1022名）每周磨练3-4次，每次磨练35-90分钟，倒数磨练10周或者直到其怀孕，而另外一半孕妇（1037名）则参予到不磨练的研究组中。早产被订为为孕妇在37周之前怀孕，研究者找到，比起不磨练组的孕妇而言，磨练组的孕妇在婴儿早产亲率上并没明显增加，反而磨练还不会带给一定益处，磨练的女性更容易正常分娩，73%的磨练女性都通过阴道展开了婴儿的正常分娩，相比而言，67%的未磨练孕妇是一般来说正常分娩方式来生产婴儿的。

同时在分娩期间磨练的孕妇剖腹产的发生率减少了，磨练的孕妇剖腹产比率为17%，而并未磨练孕妇剖腹产的比率为22%，研究者还找到，孕期磨练的女性患胎儿糖尿病、高血压的风险都减少了。最后研究者Berghella回应，本文的研究结果反对了当前美国妇产科医师协会(AmericanCollegeofObstetricsandGynecology，ACOG)涉及的指南建议，然而目前有很多原因不会影响女性在分娩期间展开磨练，比如机体呼吸困难、疲惫感觉减少或者气力严重不足等，本文研究结果表明，磨练对于分娩女性和婴儿都十分有益，而且并会减少婴儿早产的风险。

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